چطور زوج همدل باشیم ؟

چطور زوج همدل باشیم

 

بعضی زوج ها بعد از مدتی در دام عادت کردن ، یا تحمل کردن همدیگر می افتند ، مهم نیست که زوج ها چند سال با هم زندگی کرده ، یا چه حوادثی را پشت سر گذاشته اند ، چون در هر صورت مهارت های همدلی نقش مهمی در تقویت روابط مشترک بین آنان دارد و منجر می شود تا عشق در میان آن ها عمق پیدا کند . در این مقاله تشریح شده که زوج ها چطور می توانند زوج همدل خوبی برای همدیگر باشند .

 

 

چطور زوج همدل باشیم ؟

 

احساس پذیرش
همسران باید احساس پذیرش قلبی نسبت به همدیگر داشته باشند و روی کیفیت ها و قدرتی که با عزت و احترام به همدیگر حاصل می شود تمرکز کنند . همین تمرکز و توجه که خیلی هم دشوار نیست . ارزش همسران را در قلب طرف مقابل بالا می برد . اولین راهکار این است که زوج ها نگاهشان را از خودشان یعنی “من” به سمت دیگری به عنوان مأمن عشق ، حامی یا مایه آرامش در زندگی سوق دهند و دو روی احساسات طرف مقابل و نیازهای وی تمرکز کنند . زوج ها باید هنر پذیرش همدیگر را برای آنچه که هستند (نه آنچه که دوست دارند تا دیگری باشد) تمرین کنند . زوج ها هر روز باید از همدیگر احوالپرسی کرده و با لبخندی صمیمانه و ابراز محبت با همدیگر برخورد کنند .

 

 چطور زوج همدل باشیم

اظهار علاقه به احساس هدیگر :
تمام زوج ها در اوایل زندگی مشترک به احساسات هدیگر علاقه و توجه نشان می دهند و می کوشند همدیگر را خوشحال کنند . اما متاسفانه عده ای از آنان بعد از گذشت چند سال توجه شان را از همدیگر برداشته ، به سمت خودشان ، حرفه شان ،آرزوها و امیال خودشان متمایل می شوند . در نتیجه ، انتظاراتی در زندگی شان سرباز می کند که منطقی نیست .

 

طبق منطق زندگی مشترک ، مرد باید همیشه در کنار همسرش بوده ، حامی وی باشد و به او توجه کند . در مقابل زن هم نباید به طور مطلق در تمام نقشه و برنامه های کاری و شغلی مرد دخالت کند . چون وظیفه اش چیز دیگری است . وقتی زن و شوهری به احساسات همدیگر توجه نمی کنند و آن را بی اهمیت و پیش پا افتاده می دانند ناخواسته در طرف مقابل ایجاد خشم می کنند و برعکس ، فهمیدن احساسات همدیگر در زندگی مشترک ، دری از محبت را به سوی آن ها می گشاید و احساس صمیمیت و درک شدن را به طرف مقابل انتقال می دهد . ابراز علاقه کردن و گفتن “دوستت دارم” معجزه می کند . ابراز احساسات کلامی را هرگز فراموش نکنید .

 

تمرین مشترک :
زوج ها بهتر است یکبار در هفته از همدیگر بپرسند که طی هفته جاری چکار کنند تا موجب خوشحالی طرف مقابل شود .

 

توجه به احساسات همدیگر :
اعتبار دادن و توجه به احساسات طرف مقابل یعنی ارزش دادن به آنچه همسرشان لازم دارد . لازم نیست زوج ها اعتبار احساسات همدیگر را تحلیل یا قضاوت کنند ، فقط کافی است قدرشناس باشند و از آن تقدیر کنند . بعضی از زوج ها در تایید و تصدیق احساسات همدیگر مشکل دارند .

به طور مثال وقتی زنی خشم ، نگرانی یا ناراحتی و دلخوری خود را با شوهرش در میان می گذارد ، متاسفانه مرد به قصد کمک به او ، پیشنهاد می کند ، راه چاره نشان می دهد ، یا به نصیحت می پردازد که چکار بکند یا چکار نکند ، که همه این راهکارها احساس منفی و ناخوشایندی به زن می دهد . چون زن فقط انتظار دارد شوهرش او را درک کند و بفهمد که می خواهد حرف بزند تا احساس آسودگی کند .

وقتی زوج ها با هم احساسات درونی شان را تقسیم می کنند ، باید به احساسات هم ارزش و بها بدهند ، بدون اینکه به همدیگر راه حل ارایه دهند ، یا به پنددادن بپردازند .

منبع : مجله خانواده

مطالب مرتبط :

چه مسائلی حتما باید به خواستگار گفته شود ؟...   بی شک در زندگی مشترک خیلی از مسائل و موضوعات می بایست پنهان بمانند . اما باید توجه کرد برخی مسائل وجود دارند که حتما باید به خواستگار گفته ش...
چکار کنیم تا یک پسر عاشق شود ؟...   اگر شما دختر هستید و عاشق پسری شده اید اما غرورتان به شما اجازه نمی دهد این قضیه را با او مطرح کنید و مایل نیستید شخص سومی از این قضیه با خب...
روش های جذب پسرها برای ازدواج چیست ؟...   برای جذب پسرها برای ازدواج باید قواعد خاصی را رعایت کنید . اگر شما تصور می کنید با سال ها انتظار کشیدن یا التماس کردنهایی که دل سنگ را هم آب...
شناخت پسرها در سنین مختلف برای خانم ها...   خداوند از هر موجودی دو جفت نر و ماده آفریده  و نسبت به جنس نر و ماده هیچ برتری قرار نداده است . در این مقاله قصد داریم سیر رشد پسرها را در ط...
چگونه به همسر خود ابراز علاقه کنیم ؟...   در زندگی مشترک باید توجه داشت یکی از مسائلی که باعث استحکام زندگی می شود ابراز علاقه به همسر می باشد . علاقه ای که در دل محبوس باشد و ابراز ...

Leave a reply:

Your email address will not be published.


CAPTCHA Image
Reload Image

Site Footer